Uivando à Lua

  A grande verdade é que a minha condição física está muito em baixo. A forma física já nem está má, visto que a minha barriga volta a ficar lisinha ;) e não tarda muito volta a estar "tablete de chocolate".

 Mas se á 10 anos atrás, quando practicava Luta Greco-Romana, achava o desporto exigente, a verdade é que hoje depois de uma aula de Body pump, cheguei á conclusão que ISTO é a coisa mais exigente que alguma vez experimentei.

 Não, não consegui aguentar o ritmo a aula inteira (que me pareceu umas 12 horas) mas a verdade é que cheguei ao fim, com uma enorme vontade de voltar a fazer. O meu corpo estava dorido e os musculos pareciam arder, mas a sençasão é boa, e faz querer muito mais.

  No pain, no gain dizem. E é bem verdade, sinto que o que esforçei o meu corpo nesta aula, foi mais eficaz do que 4 ou 5 sessões anteriores de treino solo.

  Este fim de semana vou experimentar outras aulas, mas Body Pump, é um must do.