Quarta-feira, 28 de Maio de 2008

Cada dia uma aventura!!!

  Num dia de manhã em que até a preguiça me fez querer ficar na cama, acabei por ter uma aventura enorme.

 

  Vai ser complicado de resumir, mas irei tentar alongar-me apenas nas partes divertidas.

 

  Começo por chegar ao trabalho e organizá-lo de forma a poder ter um dia calmo (até aqui nada de novo embora dias calmos sejam verdadeiramente raros) e até consigo resolver uns pendentes. Chamada telefónica do meu chefe e debatemo-nos na minha ineficácia de resolver determinados problemas, cuja responsabilidade partilhamos, por falta de condições para desenvolver o meu trabalho. Resultado do telefonema, amua de ambas as partes.

 

   Hora de almoço, e por ser quarta feira, vem a perspectiva do Leitão, comido num restaurante escondidíssimo em pleno Alto da Eira em Lisboa. Lá vou eu arrastado pelo chefe, com quem me chateei, comer um almocito á pala.

 

  De volta ao trabalho, lá vem uma chamada para resolver um assunto pendente - Uma porta de um novo balcão (ainda em construção) de atendimento ao publico fechou-se apenas abrindo por dentro. Como sofro de um grave problema de desenrascanço, sou requisitado para abrir a coisa com um arames :D LOL.

 

  Voltas e voltas e o arame não levava a lado nenhum. lá encontro uma "caixa" na parede onde virão a ser instalados um plasmas publicitários e que era contíguo com o tecto falso do interior da "coisa". Meio macaco, meio indiana Jones, trepo paredes desmonto tectos faltos e com um esforço de braços lá me ico e faço descer até ao interior da sala... porta aberta... Ufff pensava ter sido o fim.

 

 De volta ao meu local de trabalho normal lá dou de caras com um colega que não gosta de fazer nenhum, e que precisa de ajuda pois tem problemas com a embaixada de Angola para a sua viagem... Lá dou uma de bom samaritano e desenrasco o problema deste... Mais um camião com uma carga de carros para descarregar no final do dia e que não estava previsto, e um pedido de desenrasque do chefe...

 

  Não consigo desenrascar o chefe, e com algumas diabruras lá chego ao ainda a tempo Ginásio para  a aula ansiada de Body Pump.

 

   Aula de Body Pump, dou numa de Super-homem, e o excesso de carga, faz-me fazer tudo errado... Enfim...

 

  Chegada a casa cansado, vou lavar a loiça que andava a acumular e um tubo entope, inundação na cozinha... Via de esfregona...

 

 

 Agora com tudo limpinho e arrumado, sento-me a escrever este post e penso que este dia em que não me apetecia sair da cama, tornou-se uma enorme aventura... o que ainda virá? Será melhor me enfiar na cama?

 

  Não, ver Monty Python e esperar para ver o que mais acontece.... Essa é mesmo a solução.

  Never quit, never give up!!!

Posted por Lobo Mau às 23:36
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Segunda-feira, 26 de Maio de 2008

Back into the light

Now that i reenter the light

All in this small world

Seen renewed and bright.

 

The ghosts of the past defeated

New strengh is found

And an oath not to be soulbound

 

In friendship i found comfort

Sadness with wrath tempered

Have my spirit heightened

 

And a solemn promise that those

Whom walk with me along the road

In my life a place of Honor hold.

Posted por Lobo Mau às 08:24
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Domingo, 25 de Maio de 2008

Work out

 2 Meses.

 

 Menos barriga

 

 Mais 4 Kilos

 

 Maior tonificação muscular

 

 Maior resistência!!!

 

    Levantar ferro está a demonstrar-se aquilo que esperava... Só falta aquela parte mais difícil, que é a de manter o ritmo.

 

  Uma semana de 7 dias, 6 dos quais sempre a treinar. O meu corpo está dorido, e os músculos parecem querer descanso... Bom hoje vão tê-lo mas amanhã, volta-se á carga, porque afinal o que é preciso é não desistir.

Posted por Lobo Mau às 22:00
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Sexta-feira, 23 de Maio de 2008

Utilidades

  Para que servem as mulheres?

 

 

  Esta é a verdadeira questão que me ponho a esta altura!

 

 

  Verdadeiramente, ainda estou a pensar na resposta, mas não encontro nenhuma que faça sentido...

 

 

  Mas afinal pode ser só o meu mau feitio :P

Posted por Lobo Mau às 14:41
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Quarta-feira, 21 de Maio de 2008

Body Pump!!!

  A grande verdade é que a minha condição física está muito em baixo. A forma física já nem está má, visto que a minha barriga volta a ficar lisinha ;) e não tarda muito volta a estar "tablete de chocolate".

 

 Mas se á 10 anos atrás, quando practicava Luta Greco-Romana, achava o desporto exigente, a verdade é que hoje depois de uma aula de Body pump, cheguei á conclusão que ISTO é a coisa mais exigente que alguma vez experimentei.

 

 Não, não consegui aguentar o ritmo a aula inteira (que me pareceu umas 12 horas) mas a verdade é que cheguei ao fim, com uma enorme vontade de voltar a fazer. O meu corpo estava dorido e os musculos pareciam arder, mas a sençasão é boa, e faz querer muito mais.

 

  No pain, no gain dizem. E é bem verdade, sinto que o que esforçei o meu corpo nesta aula, foi mais eficaz do que 4 ou 5 sessões anteriores de treino solo.

 

  Este fim de semana vou experimentar outras aulas, mas Body Pump, é um must do.

Posted por Lobo Mau às 22:00
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Terça-feira, 20 de Maio de 2008

Banhos quentes.

  Finalmente!!!!

 

  Passo a explicar: Dos últimos 24 meses, á vontade, 12 deles foram passados a tomar banhos frios. Tudo começa com a avaria do esquentador, de uns apertos financeiros, fugas na instalação de gás, uns apertos financeiros, compra de esquentador novo, dificuldades de adaptação do novo esquentador á instalação existente, avaria do novo esquentador devido a incompetência de familiares. 2ª Fase troca de casa, fuga na instalação de gás, adaptação da instalação de gás, problemas na "bichas" do gás, partir parede, dificuldades de adaptação do esquentador a nova instalação... Ufas.

 

 E agora tá tudo a funcionar, volto a poder ter o prazer de na MINHA casa, ao chegar do trabalho tomar um banhito, á temperatura que desejo, e ao acordar, lavar a carantonha debaixo do chuveiro.

 

 Dizem que não há vida como a do campo, é capaz de ser verdade desde que o esquentador esteja a funcionar :D.

 

  Mais uma vitoria no meu casebre, humilde por si mesmo tal como o seu dono, mas a verdade é que é aqui que finalmente me sinto em casa, é estas quatro paredes que chamo de lar.

Posted por Lobo Mau às 22:00
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Quarta-feira, 14 de Maio de 2008

Pronto, já está!

  Bem em continuidade do post sobre o meu ingresso ao ginasio, a verdade é que já posso afirmar que ja vejo resultados...

 

  A minha barriga está quase inexistente e diga-se de passagem que embora tenha andado desleixado com a area abdominal, a verdade é que o que tenho feito tem mostrado alguns resultados.

 

 Agora que o corpo toma a forma que vou desejando que tenha e a vida possui novamente muita luz, sinto uma energia e uma disposição, que parece que os meus dias não chegam para tudo o que desejo fazer, nem o meu tempo para todos aqueles com quem o queria partilhar... Organização vai ser o lema desta nova fase, o lema que terá que gerir tudo para poder realizar metade.. :P

 

  E por falar nisso, não é que ando cheio de apetite como andava á 10 anos atrás quando fazia esforço fisico 7 dias por semana? Isto tanto ao quanto me conheço está no bom caminho :P

Posted por Lobo Mau às 08:42
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Segunda-feira, 12 de Maio de 2008

Aventuras Culinarias - Parte I

  Viver sozinho implicou, ter de aprender a cozinhar, e hoje foi a primeira experiencia a solo!

 

  Nunca me deixaram cozinhar em toda a minha vida e estou a entrar num mundo novo e que me sinto imensamente curioso :D

 

 Resultado: - O arroz ficou duro, e o Hambúrguer ficou quase cru. LOL

 

  A verdade é que embora goste de saborear o que como, saboreei o que fiz, e embora tenha corrido mal, ou melhor, menos bem pois não peguei fogo a nada,  acho com tempo e prática ainda me vou deliciar com o que faço. A verdade de tudo isto é que o tempero estava muito, muito bom. :D

 

  Seguem-se mais episódios!

Posted por Lobo Mau às 14:00
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Sábado, 10 de Maio de 2008

Bebado

 Chego a casa bebado....

 

  Na como isto, o mundo é mais belo, eu sou mais professor que aluno, e as dificuldades do mundo diluem-se no alcool com qualquer outro reagente 8não me lembro do nome cientifico, perdoem).

 

  Who cares? No one... Do I give a fuck? NO!!!!

 

  By Metallica - Nothing Else Mathers.

 

  Daqui a nada há exercicio, e o meu corpo volta, como na  minha infancia a ser  meu templo! Mas esta noite o meu corpo é o meu Bordel... Pena não poder manter a vida sempre assim! Porra para as responsabilidades.

 

  perdoem os meus erros ortograficos, mas hoje é o que fica e ficará para sempre.

 

  SEXO, para todos que é o melhor.

Posted por Lobo Mau às 05:52
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Sexta-feira, 9 de Maio de 2008

Lesionado

  Já faz uns tempos que andava com um braço meio "preso", volta e meia dava-me umas dores em alguns movimentos. A verdade é que depois de um jantar com uma amiga minha de longa data que´é massagista, lá consegui cravar uma massagem e a coisa pareceu ficar impecável.

 

  A verdade é que o braço, ou melhor o ombro voltou a dar sinais de desagrado :S

 

  Bom já tive o cuidado de convidar a minha amiga para jantar ou tomar café... Em minha casa... Mas agora além do problema do meu ombro fica um outro problema!!! O que vou cozinhar, ou que vou ter para oferecer cá por casa? :P

 

 

 Bom definitivamente uma prioridade é mesmo arrumar a bagunça que aqui anda desde a minha mudança, faz já cerca de 1.5 meses.

 

  Vamos a ver se o meu braço fica impecável :P

: Motorhead - The Game
Posted por Lobo Mau às 14:32
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