Quarta-feira, 21 de Maio de 2008

Body Pump!!!

  A grande verdade é que a minha condição física está muito em baixo. A forma física já nem está má, visto que a minha barriga volta a ficar lisinha ;) e não tarda muito volta a estar "tablete de chocolate".

 

 Mas se á 10 anos atrás, quando practicava Luta Greco-Romana, achava o desporto exigente, a verdade é que hoje depois de uma aula de Body pump, cheguei á conclusão que ISTO é a coisa mais exigente que alguma vez experimentei.

 

 Não, não consegui aguentar o ritmo a aula inteira (que me pareceu umas 12 horas) mas a verdade é que cheguei ao fim, com uma enorme vontade de voltar a fazer. O meu corpo estava dorido e os musculos pareciam arder, mas a sençasão é boa, e faz querer muito mais.

 

  No pain, no gain dizem. E é bem verdade, sinto que o que esforçei o meu corpo nesta aula, foi mais eficaz do que 4 ou 5 sessões anteriores de treino solo.

 

  Este fim de semana vou experimentar outras aulas, mas Body Pump, é um must do.

Posted por Lobo Mau às 22:00
| Comentar | Adicionar aos favoritos

.Maio 2010

Dom
Seg
Ter
Qua
Qui
Sex
Sab

1

2
3
4
5
6
7
8

9
11
12
13
14
15

16
17
18
19
20
21
22

23
24
25
26
27
28
29

30
31


.Uivos recentes

. Lembranças

. Para aminha Canuca

. Uma questão de confiança

. The game its on.

. High Heels Effect

. Two weeks later

. Sonolência, ou não

. ...

. Nada é gratuito neste mun...

. Bonança

.Links Recomendados

.Arquivos

. Maio 2010

. Novembro 2009

. Setembro 2009

. Julho 2009

. Junho 2009

. Maio 2009

. Abril 2009

. Março 2009

. Janeiro 2009

. Dezembro 2008

. Novembro 2008

. Setembro 2008

. Agosto 2008

. Junho 2008

. Maio 2008

. Abril 2008

. Março 2008

. Fevereiro 2008

. Janeiro 2008

. Fevereiro 2007

. Janeiro 2007

. Novembro 2006

. Agosto 2006

. Julho 2006

. Junho 2006

. Maio 2006

. Abril 2006

. Março 2006

. Fevereiro 2006

. Janeiro 2006

. Dezembro 2005

. Novembro 2005

. Agosto 2005

. Março 2005

. Fevereiro 2005

. Janeiro 2005

. Setembro 2004

. Agosto 2004

. Maio 2004

. Abril 2004

. Março 2004

. Fevereiro 2004

. Janeiro 2004

. Dezembro 2003

. Novembro 2003

.Moon Fases



lunar phases
 

.Contador de Uivos

Jewish
Sony Ericsson w300i
blogs SAPO